心若年轻花自开，无惧岁月催人老

时光催人老，岁月忽已晚。岁月，带走了纯真；时光，苍老了容颜；阅历，成熟了心智，沉淀下来的，是一份淡泊的心境。

青山依旧在，几度夕阳红。有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。

那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！

    拥有一颗童心

《清平乐·检校山园书所见》

宋·辛弃疾

连云松竹，万事从今足。

拄杖东家分社肉，白酒床头初熟。

西风梨枣山园，儿童偷把长竿。

莫遣旁人惊去，老夫静处闲看。

童心未泯，初心未老。

用简单的眼光看世界，你就会变得快乐和满足。拥有童心的人，世界是彩色的，生活是美好的，幸福是触手可及的。

人生匆匆，保持一颗童心你会发现：没有解决不了的事，也没有过不去的坎，明天的太阳依旧明媚，未来的生活依然可期。

    经常微笑

《南乡子》

宋·黄庭坚

诸将说封侯，短笛长歌独倚楼。

万事尽随风雨去，

休休，戏马台南金络头。

催酒莫迟留，酒味今秋似去秋。

花向老人头上笑，

羞羞，白发簪花不解愁。

诗人黄庭坚虽已白发苍茫，但始终有一颗通透可爱的稚子之心，簪花一笑，气势不减。唯有笑口常开，才会容颜不老。

爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人温柔的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。

俗话说：笑一笑，十年少，往后的时光，善待流年，微笑向前，遇见最美好的自己！

    注重日常仪表

《菩萨蛮·小山重叠金明灭》

唐·温庭筠

小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。

懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。

照花前后镜，花面交相映。

新帖绣罗襦，双双金鹧鸪。

爱美之心，人皆有之。

无论哪个年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，凸显出成熟富有韵味的美感。

当我们穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁！

    坚持读书学习

《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》

宋·李清照

病起萧萧两鬓华。卧看残月上窗纱。

豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。

枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。

终日向人多藉藉，木犀花。

读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。

腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。

读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。

    心地善良

《天道》

五代·冯道

穷达皆由命，何劳发叹声。

但知行好事，莫要问前程。

冬去冰须泮，春来草自生。

请君观此理，天道甚分明。

相由心生，饱含善意、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。

宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。

一个内心善良的人，总会由内而外散发出一种温和的光芒，在无情的岁月面前，永远温润如玉，云淡风轻，一如少年模样。

    有自己的追求

《龟虽寿》

汉 · 曹操

神龟虽寿，犹有竟时；

腾蛇乘雾，终为土灰。

老骥伏枥，志在千里；

烈士暮年，壮心不已。

盈缩之期，不但在天；

养怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以咏志。

人老心不老，即使已老态龙钟，老气横秋，但曹操不甘衰老，不信天命，仍能壮志凌云。

退了休，也要在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动。

如唱歌、摄影、书画、跳广场舞……这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你永远不老。

    经常运动

《灌 园》

宋·陆游

八十身犹健，生涯学灌园。

溪风吹短褐，村雨暗衡门。

眼正魔军怖，心安疾竖奔。

午窗无一事，梨枣弄诸孙。

生命在于运动，运动可以使人延年益寿，不过要注意运动要适度，不可过度运动。

坚持运动的人，看起来永远都是那样活力四射，自信满满。

走在人生路上，任凭年华渐老，而身材依旧，气色依旧，健康依旧。

    偶尔给自己一个小惊喜

《过故人庄》

唐·孟浩然

故人具鸡黍，邀我至田家。

绿树村边合，青山郭外斜。

开轩面场圃，把酒话桑麻。

待到重阳日，还来就菊花。

偶尔放下忙碌的工作，认真经营自己的一日三餐，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，去做一些自己喜欢的事情，去看看不一样的风景。

像这样有温度，有情调的生活，会让人越活越惬意，越活越年轻。

作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

多读书，让你拥有一份书卷之气；多阅历，让你变得从容和淡定；修养，让你有一种娴静之气；岁月，让你变得自信和独立。

愿你学富五车，也倾国倾城；愿你腹有诗书，也面如春花；

愿你活出自己最好的姿态，愿你在岁月沉淀中活出最美的气；