歧伯曰：得顺者生，得逆者败，知调者利，不知调者害。

歧伯曰：得顺者生，得逆者败，知调者利，不知调者害。

岐伯说：顺应自然规律就会生机旺盛，违背自然规律就会生机衰败；懂得顺应自然规律而调养就有利身体，不懂得顺应自然规律而调养就会有害身体。