在中国的文化中,我们会关注自己的生活品质,在很多时候,都是会在特殊的时间做一些有意义的事情,那今天看看在民间,有关小暑的节气习俗和风俗主要有什么?饮食有什么特点?一起来看看。
小暑节气的习俗风俗介绍
小暑由于是非常古老的节气了,所以风俗和习俗当然也是真的少不了的,所以每个地区的风俗也有着非常不同的,下面我们来一一介绍吧。
一、庆天贶节:
在史书里面天贶节是有详细的记载的,天贶的意思其实就天赐了,天赐予的节日,因为天贶节刚好是老历的六月初六了,所以这个节日意义非凡,小暑也沾光了呀,在宋代在这个节日皇帝会给大臣赏赐“冰麨”和“炒面”也是因为这个节日的原因。
二、祭祀五谷:
小暑时节是农作物长势最好的时节,所以在古代比较看天吃饭的农民伯伯当然是要祈祷风调雨顺了,所以就形成了祭天祭地的习惯了。
三、晒书衣物:
在一些名俗更加浓郁的地方,寺庙会在小暑这一天把经书,民间百姓呢,则会晒书、晒衣服等等一系列的晒东西活动,也有古谚语记载了,“六月六,人晒衣裳龙晒袍”“六月六,家家晒红绿”,所以明间算是玩得非常开心了。
四、小暑吃辛:
上面也说了小暑农作物长势非常好,但是有的农作物已经可以收获了,所以为了表示对上天的感谢和大自然的敬畏,就会选择品尝一些新的粮食,所以小暑节后第一天要“吃幸”同“吃新”,明间也有“小暑吃黍,大暑吃谷”的谚语了。
五、百索撂屋:
话说最近也是牛郎星和织女星被隔在两岸了,7月7日话说能相会啊,但是隔着银河呢?所以小孩子要把前段时间端午节带的“百索子”放在屋檐上,让喜鹊叼去架起彩虹桥,以便牛郎织女相会。
六、白龙回家:
小白龙犯了天条,所以在这一天也是小白龙归家的日子,王母把小白龙关在了孤岛上面,这一天能回家了,但是时间仓促啊,所以这个季节的天上的电闪雷鸣就是小白龙回家引起的呀,所以大家不要激动,给小白龙一个回家的顺畅时间!
七、小暑舐牛:
这个季节不光是人要过节啊,其实在山东地区也是会给小牛过节日的,给他们改善牛的饮食,煮一些麦仁什么的给牛喝,也有民间谚语“春牛鞭,舐牛汉(公牛),麦仁汤,舐牛饭,舐牛喝了不淌汗,熬到六月再一遍。”
八、小孩弈棋:
这一天小孩也会搞一些弈棋的活动,夏季在大树荫下面,来上几局,也是为了渡过夏日了,更多的是也锻炼了孩子们的思维了。
九、苗族封斋:
苗族人在这一天是不吃什么鸡鸭鱼鳖这些东西的,防止灾祸,但是却可以吃牛羊猪,也不知道是什么道理!
十、吃暑羊:
因为经过了一整个春季的滋养,现在的羊那可得多么的鲜美啊,所以这个吃上一碗羊肉,都不用医生开药方了,简直就是厉害死了。
十一、消暑食物:
这一天人们也要喝一些消暑的东西了。什么粥啊,什么汤啊,因为天气实在是炎热,所以没有办法,只能搞一些清淡的。
既然说到了吃,看完了这么的习俗其实我们也来看看小暑是怎么养生吧。
小暑节气吃什么好怎么养生
其实这个时间段由于实在是太过于炎热,所以人们出汗非常的多,消耗大所以又累,其实人们就没什么胃口了,也忽略了对养生,这个养生也是非常的重要的,
一、吃三宝
古语云“小暑大暑,上蒸下煮”,已经入伏了,所以人流汗严重,为了补充体力,那当然是要吃好的,所以就有三宝了,黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽了解一下!
二、吃新的米
这个时候有的米已经成熟了,所以吃新米也是不错的选择。
三、黄瓜+煮鸡蛋
山东地区会早上吃煮的鸡蛋,不吃别人,下午中午就吃黄瓜,即保证了蛋白质的摄入,又有黄瓜的维生素真的是好东西呀。
四、吃饺子
饺子来了,不管什么节日好像中国人都非常的喜欢吃饺子,有谚语“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”所以这个饺子也是要吃的,开胃解馋,没有胃口的你是不是也非常的喜欢了。
五、吃面
吃面这个习俗早在三国时期就已经有记载了,《魏氏春秋》:“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,这里面的面就是汤面了,面在古代有解烦热,止泄,实大肠等等好处。
六、吃羊肉
入伏天吃羊肉想必大家也都知道的,叫“吃伏羊”,这个习俗可以追溯到尧舜时期,明间也有谚语“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”,也是厉害死了。
七、三花三叶三豆三果
三花指金银花、菊花和百合花,泡茶喝消暑了;三叶是指荷叶、淡竹叶和薄荷叶也能泡水喝解暑;三豆是指绿豆、赤小豆和黑豆,这三种豆子大家也知道了功效是多么的厉害吧,简直就是消暑神器;三果是指西瓜、苦瓜和冬瓜,刚好这个季节就产这几个素菜瓜果,应季的蔬菜也是顺应天时了,所以一定是好东西。
其实还有很多,什么藕啊,芒果啊,还有什么黄瓜,南瓜等等都是夏季很好的解暑消暑的好食物了。
小结:中国的小暑其实就预示着我们的天气已经入伏了,入伏意味着气温的升高,所以在生活中一定要注意相应的防暑降温工作。
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