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清明节习俗

广东清明节习俗:吃艾粄

作者:清明节习俗清明节习俗

清明节习俗:吃艾粄

艾粄,是清明粄中其中的一种,是一种美味的特色传统小吃,属于客家菜。用粘米粉、糯米粉、艾草等做成,因加有艾草,故具有一定的药用保健功能。

“粄” 为客家方言里各类糯米/粘米糕点的通称。艾粄因一般在清明期间制作使用,故属于清明粄,也是最常见的一种清明粄。清明粄包括“艾粄”、“田艾(鼠曲草)粄”、“苎叶粄”等。每年清明节,清明时节,人们在外出祭祀、踏青时便会采摘些鲜嫩的艾叶、鼠曲草、竺叶、鸡矢藤和使君子等用于制作各类清明粄。

宋陈元靓在《岁时广记》一书中记载了寒食节食品“青隋饭:杨桐叶、细冬青,临水生者尤茂。居人遇寒食采其叶染饭,色青而有光,食之资阳气。谓之杨桐饭,道家谓之青精饭、石饥饭。”

明郎瑛在《七修类稿》卷四十三提到寒食节吃“青团子”。“这种青团子是在糯米中加入雀麦、草汁舂合而成,馅料多为豆沙或枣泥。放入蒸笼之前,先以新芦叶垫底,蒸熟后色泽翠绿可爱,又带芦叶清香,是很受欢迎的清明节食品。”

艾草制糕点是广泛流行于我国客家地区、江浙地区、福建地区及潮汕,江浙地区称“青团”,粤东及台湾客家地区称“艾粄”,粤北及江西地区一般称“艾米果”或“艾糍”,闽南和潮汕地区称“艾粿”。各地的制作方法及相关习俗都大同小异,甜馅或咸馅、清蒸或煎炸的食用方法各有千秋。江浙一带通常包入豆沙馅或其他甜馅制成团状;而客家人一般将艾粄压成扁圆状,甜味为主;江西地区喜欢裹肉馅并且捏成饺子形。

艾粄作用特性

艾粄因加有艾草,故具有一定的药用保健功能。有消食健胃,散寒除湿,消肿散结,平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。

艾粄制作方法

以制作80个艾粄为例,肉馅、糖馅各40个。

材料

★基本:艾草1250克,糯米粉1500克,粘米粉1000克,碱水50克,生油适量。

★肉馅:猪肉1500克(前腿肉为佳),冬菇20个,冬笋1条,盐、淀粉、五香粉、蚝油适量。

★糖馅:花生150克、白芝麻50克,椰蓉100克,白糖100克。

艾粄做法

★和面

1、艾草洗干净,放锅内加水煲烂,煲时加碱水,加适量油。

2、煲烂的艾草捞起,沥干水,放砧板上剁烂,或放搅拌机内搅烂。

3、然后在艾草内加糯米粉和粘米粉和成面团。

★肉馅

1、猪肉剁烂,加盐、淀粉、五香粉、蚝油搅匀。

2、冬菇放热水内浸发,去蒂剁粒。

3、冬笋剥壳,切厚片,放清水内浸泡,中间换几次水,然后放锅内加水煲开,再过清水去涩味,剁成粒状。

4、把冬菇粒、冬笋粒放肉馅里搅匀。

★糖馅

1、花生仁炒熟,去衣,碾碎。

2、白芝麻炒香。

3、椰蓉烘香。

4、混合加白糖搅匀。

★成型

1、将面团分成小剂,分别包入肉馅和糖馅(形状自定)。

2、蒸碟内铺上纱布,把艾粄放上去。

3、锅内放水烧开,放入艾粄,蒸15分钟左右。

4、然后用油在外面涂一层即成。

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