人生不过三万天，追风逐月莫等闲

庄子说：人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。

对大多数人来说，生命不过三万多天，远没有我们想象得那么长。

开心是一天，不开心也是一天，你会怎么选择呢？
当然是要抛开烦恼，尽兴地过好每一天。

01

不念过往，放下才能轻装前行

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。宋·苏轼《定风波》

很多人之所以不快乐，是因为记性太好，总是对过去的人和事，念念不忘。

念着过去的好，你就永远越不过曾经的“沧海”，目之所及，皆为小溪。

乌台诗案后，满怀抱负的苏轼遭受到了很大的打击。

但是苏轼并没有因此颓废，反而展现出了无与伦比的豁达胸襟。

这首《定风波》写于1082年，千百年来激励了无数身处逆境的人。

归去，也无风雨也无晴，这是苏轼面对风雨，也是面对人生的态度。

总是对得不到的好念念不忘，只会让自己在一次次的沉沦中，错失更多的美好。

而念着过去的坏，更是一种折磨。

固执地念着过去的坏，就永远走不出心里的阴影，最终害了自己。人活一世，本就苦多于乐。不好的事情，越早忘掉越好。

因为它就像杂草，你不铲除，它就四处疯长，直至荒芜你整个心田。过往之人事，好也罢，坏也罢，该放下就放下。

放下，才能心无所累，轻装前行。

02

活好自己，不攀比才会免受伤害

世人都说路不齐，别人骑马我骑驴，回头看看推车汉，比上不足比下有余。近现代·李守宝《知足常乐》

网上有一段话，说得特别好：

“生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候，我们不是为自己活着，而是为面子而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为别人比自己好，而不平衡。”

心一旦失衡，幸福就会离我们越来越远。

每一次有意无意的攀比，都是在心里植下一根刺。比得多了，心里就荆棘丛生。

仔细观察你会发现，生活中经常有这样一类人：

朋友换新车了，他嘴上祝贺，心里却不舒服，想着有朝一日一定要换台更好的；

同事升职加薪了，他不服气，觉得自己也不差，怀疑领导对他有偏见;

邻居的孩子考上大学了，她就拼命逼自己孩子，一定要考个985、211。

他们天天盯着别人的生活，时时处处都在暗中较劲。别人未必知道，但他们心里七上八下，焦虑重重。

很多时候，没有比较，就没有伤害。

这种伤害，并不来自别人，而是自己一厢情愿比出来的。

攀比，是试图拉你下水的那只魔爪。我们要时刻提醒自己，别被它抓住。

把自己活好，就是最大的成功，何必劳心费神跟别人比来比去呢?

03

专注当下，不焦虑才能不负未来

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。唐·罗隐《自遣》

不知道你有没有在生活中见到这样一种人，他们不管干什么，总是思前想后，犹犹豫豫，常挂在嘴边的一句话就是：“眼下好说，以后可怎么办呢?”

未来的事，无需焦虑。我们要做的，应该是是专注当下。

邓亚萍在一次采访中被问道：“比赛时，每个人都想赢，这难免会有一些焦虑情绪，你是如何克服的?”

她说：“上了场，我首先考虑的不是能不能赢，而是专注当下的每一分钟，处理好每一个球。”

在她的新书《心力》中，她写了一个细节：每次比赛，打一个球，她就使劲按一下球桌，提醒自己把注意力放到球桌上，不要去想输赢的问题。

专注当下，把眼前的事做好，未来自然不会差。凭借这样一种定力，邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军。

她在乒坛排名连续8年保持世界第一，成为乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。

赢得未来的最好办法，就是不忧虑未来，专注于当下。

未来的好运，不是担忧出来的，而是一步一步努力出来的。

此刻，就是人生最重要的时刻。

把每个今天过好，才能把这一生过好。

▽

人生就是一场奇妙的旅行，途中有美景，也有糟心事。

有些人选择欣赏美景，而有些人选择关注糟心事。

前者一路欢歌，心旷神怡，后者愁眉不展，心有千千结。

想过怎样的一生，全在你自己怎么选择。

季羡林先生在《过好这一生》中，写了一首打油诗：“人生在世一百年，天天有些小麻烦。最好办法是不理，只等秋风过耳边。”

来则欢喜，去则放手;得之珍惜，失之无悔。不陷于过往，不纠结当下，不忧虑未来。

如此，心思简单了，生活也就顺了。